Кинезиотейпирование при боли в пояснице во время разгибания + упражнение

⚡ Записывайся на курсы по обучению тейпированию с нуля: https://bbalance.school/ Наш сайт: https://clck.ru/33ixk3 Такой аппликацией мы помогаем паравертебральным мышцам на уровне поясницы справляться с нагрузкой, а кинезиотейп, которые клеится поперек должен наносится на уровне, где ощущается боль или дискомфорт. Усилить данную аппликацию можно дополнительным одним (или двумя) поперечными тейпами, охватывая таким образом большую площадь. То есть если дискомфорт или боль ощущаются более выражено, чем в одном конкретном месте. Упражнение «Ягодичный мостик» помогает включиться заинтересованным мышцам и правильное его выполнение призвано переобучить эти мышцы работать корректно. Рекомендуется выполнять 10-15 повторений в 3 подхода. Время ношения аппликации: 3-4 дня. Подписывайтесь на наши соц.сети: Телеграм канал https://t.me/kinesiotaping Группа ВКонтакте https://vk.com/itc_bbalance Инстаграмм https://www.instagram.com/bbalance_taping_school Одноклассники https://ok.ru/luchshyobr Мы – учебный центр BBALANCE. Только мы в России и СНГ имеем право обучать оригинальным методам кросстейпирования и балансирующего тейпирования. Мы первыми в РФ внедрили эстетическое тейпирование для коррекции лица и веса. Хотите быть красивыми и здоровыми без лекарств? Тогда подписывайтесь на канал и открывайте для себя тейпирование. Здесь вы найдете много полезных видео про тейпирование лица и тела, про кросстейпирование как восточную методику избавления от боли и восстановления баланса тела, а также про смежные направления: массаж, прикладную кинезиологию, мануальное мышечное тестирование и др. #BBalance #тейпирование #обучениетейпированию

Видео Кинезиотейпирование при боли в пояснице во время разгибания + упражнение автора Учебный центр BBALANCE