Новый мастер-класс по БРОСКУ «URA NAGE» 🔥Готовы учиться и повторять? 😁

Новый мастер-класс по БРОСКУ «URA NAGE» 🔥Готовы учиться и повторять? 😁 Для отработки лучше всего выбрать спортивный зал или спальню 😂 Чтобы сопернику было НЕ больно 😉 Для начала нужно встать в положение борьбы. Схватите одной рукой противника за спину. А второй держите его руку. Ноги стоят в подготовленной позе. Лучше посмотрите видео, чтобы у вас точно всё получилось 👍 Одну ногу ставим за противника, а второй подшагиваем. При этом делаем захват обеими руками. И используя таз, выполняем бросок через плечо! Готово ✔️ ❗️Если не прижать противника, то он легко сможет уйти в контратаку❗️ Ждем ваши результаты в комментариях! Пишите 👉Получилось ли повторить 👏 #динамо #динаморязань #спорт #спортрязань #рязань #бросок #дзюдо #бросокuranage #uranage

Видео Новый мастер-класс по БРОСКУ «URA NAGE» 🔥Готовы учиться и повторять? 😁 автора Динамо Рязань