Московское долголетие

Занятие "Степ-аэробика" проходило в спортивной школе №77, в рамках проекта "Московское Долголетие" . Степ-аэробика - это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах подходит начинающим и продвинутым. Участники были просто в восторге. #Москва #ДТСЗН #УСЗНСАО #ТЦСОБескудниково #проект #Активное_долголетие #Московскоедолголетие #ПилотныйПроект #АктивноедолголетиеМосквы2018 #ЖитьАктивно #АктивноеДолголетиеМосквы #СоциальныеИнновации #обучение #спорт #фитнес

Видео Московское долголетие автора Силовые выходки