Жиры: не все равны! Как выбрать правильные для здоровья и красоты 😜

Жиры - неотъемлемая часть нашего рациона, но не все жиры одинаково полезны 🤔 Как разбираться в этом многообразии и выбрать правильные жиры для здоровья и красоты? ✨ В этом видео мы поговорим о разных видах жиров, о том, какие из них необходимы нашему организму, а какие следует ограничить. Также мы узнаем, как правильно включить жиры в свой рацион и получить от них максимум пользы 💪 #жиры #питание #здоровье #красота #диета #рацион #продукты #правильноепитание #здоровыйобразжизни

Видео Жиры: не все равны! Как выбрать правильные для здоровья и красоты 😜 автора Здоровье По Науке