Медитация "Ресурсное место"

Простая, но очень эффективная медитативная техника "Ресурсное место" – это ваш личный ресурс, который поможет расслабиться, отдохнуть, и восстановить свое состояние. Итак, усаживайтесь поудобнее… закройте глаза… и погрузитесь в ваше ресурсное место так, словно вы реально находитесь там. Приятного прослушивания! После практики, обратите внимание на то, что-то изменилось? Как вы сейчас себя чувствуете? Что ощущаете в теле? Какое ваше настроение? Вы всегда можете возвращаться к этой практике столько, сколько вам нужно и когда пожелаете. Вы всегда можете создавать это состояние, наполняя себя ресурсом, энергией и хорошим настроением. Желаю вам любви, радости и счастья. #медитация #РесурсноеМесто #психология #психосоматика

Видео Медитация "Ресурсное место" автора МЕТАПСИХОСОМАТИКА