【what i eat when on a diet】過去ダイエット中に食べていた食事5品＋デザート｜簡単ズボラ飯｜レシピも公開

ご視聴ありがとうございますﾟ*✩‧₊˚ 前々回UPしたこの動画があまりにも画質が悪かったので、作り直しました? 10月からゆるりとダイエットを始めたゆきです? 同じようなタイミングでダイエットを始めた方や既にダイエット真っ只中の方にウチが過去ダイエットしている時に食べていた物をいくつかご紹介♪ 「健康に痩せる」が大前提なので、甘い物も紹介しちゃってます? 少しでも参考になれば嬉しいです❤️ 00:00　オープニング 00:54 1品目：マグロのたたきもやし丼 03:20 2品目：胡麻豆腐 03:33 3品目：豚ポン 04:03 4品目：サラダラップ 08:03 おやつ：まめぞうプリン＆胡麻豆腐 11:24 5品目：スープ 13:22 エンディング ［マグロのたたき］ https://a.r10.to/hULCWt 「こんな動画観たい」など要望あれば、コメント又はInstagramのDMから気軽に教えてね? 過去の動画内の物や購入品の詳細はこちら??♀️ ［lit.link］ https://lit.link/yuki0521 ［楽天ROOM］ https://room.rakuten.co.jp/room_06e7450419/items ［My Instagram］ ▶︎ @yu_ki__4xx #diet #meal #whatieatinaday #ダイエット #食事 #痩せた #食事管理 #ダイエットメニュー紹介

Видео 【what i eat when on a diet】過去ダイエット中に食べていた食事5品＋デザート｜簡単ズボラ飯｜レシピも公開 автора Шеф-повар дома