Здоровый позвоночник всего за 5 минут в день! Лучшая гимнастика для спины! Упражнения цигун!
✅ Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс от чемпиона мира и России по оздоровительному Цигун! РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ - https://gc.ksamata.ru/rd
--------------------------------------------------------------
Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей, задействуют спину. Сегодня я покажу базовые упражнения для позвоночника, которые улучшат его работу!
Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений!
-------------------------------------------------------------- спина как в молодости!
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx
Добавляйтесь в друзья:
- ВКонтакте: https://goo.gl/fEBYho
- Facebook: https://goo.gl/4WBHLc
- Одноклассники: https://goo.gl/tYiQU1
- Инстаграм: https://www.instagram.com/ksamata_
--------------------------------------------------------------
00:00 Как восстановить работу позвоночника?
00:10 Гимнастика для полноценной работы позвоночника!
01:15 Упражнения для спины!
--------------------------------------------------------------
#ДанилаСусак #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #Самомассаж #БольВСпине #БолитПозвоночник
Видео Здоровый позвоночник всего за 5 минут в день! Лучшая гимнастика для спины! Упражнения цигун! автора Данила Сусак
Видео Здоровый позвоночник всего за 5 минут в день! Лучшая гимнастика для спины! Упражнения цигун! автора Данила Сусак
Информация
1 июля 2022 г. 17:28:09
00:04:10
Похожие видео