Короткая тренировка на все тело. На улице всего за 10 минут.

Всего 10 минут на улице – и вы на пути к стройной фигуре! Думаете, этого мало? Интенсивная интервальная тренировка на свежем воздухе творит чудеса. Эти супер-короткие, но очень энергичные комплексы запускают метаболизм на максимум. Ваше тело начинает активно сжигать калории и жир не только во время, но и долго после тренировки. Вы получаете мощный импульс для тонуса мышц, улучшения выносливости и формирования рельефной фигуры, не тратя часы. Свежий воздух усиливает эффект, даря заряд бодрости. 10 минут всегда найдутся для вашей стройности! Больше упражнений у меня на канале. Подпишись!

Видео Короткая тренировка на все тело. На улице всего за 10 минут. автора Фитнес, активность и здоровье