Нейробиолог предупредил о вреде зубрежки и нехватки сна перед экзаменами

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ СЕО-описание: Узнайте, как улучшить память и успешно сдать экзамены. Нейробиология памяти: как стресс и недосып влияют на способность запоминать информацию. Практические советы от нейробиологов — эффективные методы запоминания, борьба со стрессом, важность сна и физической активности. Объяснение влияния кортизола на гиппокамп и префронтальную кору головного мозга. Интервью с психологом Марией Тодоровой о долговременной памяти и техниках запоминания. Как подготовиться к экзаменам без зубрежки и повысить когнитивные способности. #память #экзамены #нейробиология #обучение #студенты #подготовкакэкзаменам #мозг #стресс #кортизол #гиппокамп #когнитивныеспособности #запоминание #советыстудентам #учеба #саморазвитие #техникипамяти #интервальноеповторение #сон #физическаяактивность #питаниемозга #Тодорова

Видео Нейробиолог предупредил о вреде зубрежки и нехватки сна перед экзаменами автора Минута по делу