Разная_длина_ног_Перекос_таза_2_разных_проблемы_одной_цепи_

Разная длина ног. Перекос таза. Как устранить? Перекос таза и длина ног, часто зависит от тонуса мышц спины, а именно квадратных мышц поясницы. Эти мышцы, как чаша весов, отвечают за стабильность поясничного отдела. Если у человека с одной стороны будет спазм этих мышц, то нога на этой стороне будет короче. Ваша задача выровнять тонус. Короткой ногой становитесь на книги и укрепляете растянутую сторону мышцы. Спазмиронваную сторону - нужно растянуть, наклоном в бок.

Видео Разная_длина_ног_Перекос_таза_2_разных_проблемы_одной_цепи_ автора ЛФК