Гиревой комплекс WOD 12-9-6 гири 33кг.

Гиревой комплекс WOD 12-9-6 с гирями 33кг . 1)12 раз - становая тяга двух гирь 2) 9 раз - взятие гирь на грудь 3) 6 раз - швунг гирь Данный комплекс выполняется в 5 кругов и на время . Моё время 11 минут Данный комплекс взят из кроссфита - где он выполняется со штангой .

Видео Гиревой комплекс WOD 12-9-6 гири 33кг. автора Спортивные статьи