Избыток воды: миф или реальность? 🚫💦

Избыток воды: миф или реальность? 🚫💦 Научные исследования опровергли миф о том, что избыток воды может вызвать серьёзные проблемы для здоровья у здоровых людей. На самом деле, гипергидратация или «водное отравление» в основном встречается у участников экстремальных спортивных соревнований, которые пьют большое количество воды за короткий промежуток времени. В обычной жизни наш организм обычно способен регулировать уровень гидратации самостоятельно. Ориентируйтесь на свои ощущения и изучайте свое тело! #МифыОЗдоровье #Гидратация #Наука

Видео Избыток воды: миф или реальность? 🚫💦 автора Metod Smolyakova