Усталость

“Усталость — это не слабость, это сигнал. Когда кажется, что ничего не успеваешь, когда накопилось слишком много дел, важно остановиться. Усталость говорит нам: ‘Пауза нужна, чтобы услышать себя.’ Это момент задуматься: что для меня действительно важно прямо сейчас? Какие дела — мои, а какие можно отпустить? Остановитесь, вдохните глубже. Позвольте себе эту паузу. Иногда именно в ней кроется ваша сила.” #усталость #времядлясебя #осознанность #пауза #самозабота

Видео Усталость автора Вячеслав семейный психолог и расстановщик