Очень Просто, но как Вкусно!Хек запеченный с овощами в духовке, хек под шубой

Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного, сочного филе хека с овощами запеченного в духовке. Хек в духовке получается сочным, вкусным, нежным и полезным! Прекрасный ужин для всей семьи, подаем со свежими овощами. Хек с овощами не стыдно подать и к праздничному ужину. Ингредиенты Хек (Разделать на 4 филе) — 2 шт Лук репчатый — 1 шт Морковь — 1 шт Кефир (2,5 % жирности) — 100 мл Яйцо куриное — 1 шт Сыр твердый — 100 г Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Специи (к рыбе) — по вкусу Масло растительное (для смазывания формы) — 1 ст. л. Благодарность автору по желанию) ПриватБанк 4149 4393 1295 7255 А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего! Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии и ставьте лайк) #запеченныйхек #хеквдуховкесовощами #хекподкефиром #хеквдуховке #запеченныйхек #рыба #запеченнаярыба #рецепт #рецептыхек #какготовитьхек #рецепты #простойрецепт #какготовить #простоивкусно #простоивкусноселеной #хексовощами #хекподовощнойшубой #хекподшубой #кулинария #рецепты #здоровая_и_полезная_еда #просто_вкусно_полезно #рыбу_больше_не_жарь #здоровое_питание #здоровые_рецепты #кушаем_вкусно #готовим_полезные_блюда

Видео Очень Просто, но как Вкусно!Хек запеченный с овощами в духовке, хек под шубой автора Фитнес для Женщин