Хватит искать отговорки!❌

С малышом очень сложно выделить время на себя. Я понимаю, что хочется успеть все, но это невозможно😁 Спина отваливается? О, да, я каждый день чувствую то же самое! После движения становится сильно легче. Советую😁 Как найти время? Создайте привычку! Когда малыш уснул, сделайте зарядку или хотя бы несколько упражнений. Можно и на улице с коляской. Хоть где, главное, двигайтесь! Спина и все тело точно скажет «спасибо». #телопослеродов #восстановлениепослеродов #материнство Быть ближе🩵 Инстаграм - https://instagram.com/konevapro Телеграм - https://t.me/konevapro Смотрите на удобной площадке✅ ВК - https://vk.com/konevapro Дзен - https://dzen.ru/konevapro YouTube - https://www.youtube.com/@konevapro

Видео Хватит искать отговорки!❌ автора Маша Конева | Бережный фитнес