AIR ЖИМ ЛЕЖА 100 кг 5 по 5 OHS 65 кг 2 января 2015 Юбилейный

1-я тренировка с железом в 2015 году на ура пошел жим лежа отработал с 100-ней на следующей неделе добавим 5 кг, приседание штанга над головой 65 кг, немножко ЙОГИ, в конце в хлам убил трицепс, немного продышался Аля кроссфит 5 становых тяг 5 взятий на грудь 5 толчков с груди 5 приседаний 3 круга со штангой 40 кг Комментируем ставим лайки и так далее СМЕШНОЙ МОМЕНТ НА 10 МИНУТЕ Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)

Видео AIR ЖИМ ЛЕЖА 100 кг 5 по 5 OHS 65 кг 2 января 2015 Юбилейный автора Ахмиров Ильдар