Отличная тренировка! Отличное настроение!

Вчера я прям прибалдел! Снова соединили разные уровни подготовки в одной тренировке) Начинающая группа детей и родителей и мы с Костей. Чем это хорошо? Каждый выполняет один и тот же комплекс, но с разной нагрузкой. А молодежь смотрит на то, что их ждет и как это делать) В главном комплексе дня у нас была 20-минутная работа. У молодежи 3 подтягивания к кольцам, 6 отжиманий от колес и 9 приседаний. У нас с Костей 5 подтягиваний, 10 отжиманий и 15 приседаний с гирей. А Костя самостоятельно освоил баттерфляй-подтягивания! Всё зашло очень хорошо, самочувствие шикарное, тело чуть ноет от нагрузки - это прям здо́рово! Ждем всех, рады всем, #СТАНЬСИЛЬНЕЕ вместе с нами, потому что #ВМЕСТЕВЕСЕЛЕЕ!!! А еще очень сильно радуют новые подписчики! Вступайте, смотрите наши видео, ну и на тренировки приходите)

Видео Отличная тренировка! Отличное настроение! автора Укрепление-ног