ЭМОЦИИ: самотерапия

В этом видео мы обсудим: - базовые эмоции - что такое эмоциональный интеллект - можно ли контролировать эмоции - как улучшить свою эмоциональную регуляцию - как проживать эмоции (алгоритм самопомощи) Всем приятного просмотра! 00:00 - Приветствие 00:08 - Базовые эмоции 01:06 - Как понять, что у вас хороший эмоциональный интеллект? 01:55 - Можем ли мы контролировать эмоции? 03:08 - Как правильно проживать свои эмоции? Моя пошаговая инструкция для вас 7:17 - Про анализ своих эмоций 8:29 - Пожелания Более подробная информация обо мне VK: https://vk.com/anna_kolder Рабочая группа VK: https://vk.com/club218972908 Яндекс. Дзен.: https://dzen.ru/id/652f91b3b70f107339a533b9 YouTube: https://www.youtube.com/@strong284 #эмоции #страхи #психолог #самотерапия #развитие #психология #психологическаяпомощь #психотерапия #отношения #дети #дружба #любовь #семья #семейныйпсихолог #психологдляпар

Видео ЭМОЦИИ: самотерапия автора ОЧЕРЕДНАЯ ПСИХОЛОГИНЯ