Укрепляем мышцы кора, разминаем ТБС. Strengthen your core muscles, warm up your thighs.

Всем доброго утречка! Сегодня понедельник. 24.05.2021г. Вы уже проснулись? @zosenko.aleksandr_gym ждёт вас на тренировку. Продолжаем укреплять мышцы кора, разминаем ТБС. Для усложнения упражнения воспользуемся полусферой. Выполним упражнения в течении 1 минуты, 3-5 подходов. Отдыхаем до восстановления дыхания. Готовы? Тогда вперёд! Всем хорошего дня! Good morning everyone! Today is monday. 24.05.2021 Are you awake yet? @zosenko.aleksandr_gym is waiting for you for training. We continue to strengthen the muscles of the core, knead the hips. To complicate the exercise, we will use a hemisphere. We will perform the exercises for 1 minute, 3-5 sets. We rest until breathing is restored. Ready? Then go ahead! Have a nice day, everyone! #спортивные #спортсмен #спортивноетело #спортивнаягимнастика #спортубыть #спортнормажизни #подкачка #спортдети #спортсиламощь #детскийспорт #спорт #тренируемсявместе #дети #инстадети #детимодели #спортмодель #sportkinds #sport #workout #тело #модель #пресс #баланс #отжимания #bosu #железныйпресс #моятренировка #разминка

Видео Укрепляем мышцы кора, разминаем ТБС. Strengthen your core muscles, warm up your thighs. автора Больше силы, больше результатов