ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НАЧАТЬ ПИТЬ ВОДУ

НАЧАЛА ПИТЬ ТЕПЛУЮ ВОДУ И НЕ МОГУ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТЬ 1. УЛУЧШИЛА ПИЩЕВАРЕНИЕ -Теплая вода активизирует ЖКТ, помогая расщеплять пищу. - Снимает спазмы. Уменьшились вздутие и дискомфорт. - Стимулирует желчеотток: Особенно утром натощак или за 20-30 минут до еды 2. УШЛИ ЗАПОРЫ Теплая вода смягчает каловые массы и стимулирует сокращения кишечника. 3. УЛУЧШИЛА ДЕТОКСИКАЦИЮ - Вода улучшает кровообращение. Теплота расширяет сосуды, помогая выводить токсины через почки и кожу. - Снижает нагрузку на печень:Достаточное количество теплой воды поддерживает естественное очищение организма. 4. ВОДА ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ АППЕТИТ И ПРОВЕРИТЬ НА ГОЛОД Исследования показывают, что потребление воды повышает расход калорий на 20-30% в течение часа. 5. ОБЛЕГЧИЛА СИМПТОМЫ ПРОСТУДЫ - Вода разжижает мокроту - Снимает заложенность носа. Пар от горячей воды (но не кипятка!) помогает при насморке. 6. НЕРВНАЯ СИСТЕМА В НОРМЕ - Вода снижает стресс. Теплое питье расслабляет, стимулируя парасимпатическую нервную систему. 7. УЛУЧШИЛА КАЧЕСТВО КОЖИ - Увлажняет изнутри:Теплая вода лучше усваивается клетками, повышая эластичность кожи. - Снижает воспаления: Уменьшает проявления акне и высыпаний, связанных с застоем токсинов. ХОЧЕШЬ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ, ПОДПИСЫВАЙСЯ @healthcoachandreeva в ТГ-канал

Видео ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НАЧАТЬ ПИТЬ ВОДУ автора HealthCoachAndreeva