?КРАСИВЫЕ И СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА 20 МИНУТ ДОМА | с гантелями / BEAUTIFUL AND SLIM LEGS AT HOME

КРАСИВЫЕ И СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА 20 МИНУТ ДОМА | с гантелями. Упражнения рассчитаны для достижения красивых и стройных ног за 20 минут в домашних условиях. Все упражнения укрепят и дадут тонус вашим мышцам, а также гибкость, баланс. Тем, кто решил придать стройности своим ногам, следует выполнять данный комплекс минимум 3 раза в неделю через день без промежутков, — в течение трёх-четырёх недель в комбинации с другими тренировками на моём канале. Вы ощутите себя и свои ноги совсем по-другому. Оставляйте комментарий с вашими результатами, пожеланиями и мнением. Спасибо каждому за Лайк и Подписку на канал. #худыеноги#тренировка#стройныеноги BEAUTIFUL AND SHARP LEGS IN 20 MINUTES AT HOME | with dumbbells. Exercises are designed to achieve beautiful and slender legs in 20 minutes at home. All exercises will strengthen and tone your muscles, as well as flexibility and balance. Those who decide to give harmony to their legs should perform this complex at least 3 times a week every other day without intervals - for three to four weeks in combination with other workouts on my channel. You will feel yourself and your legs in a completely different way. Leave a comment with your results, wishes and opinion. Thank you everyone for Like and Subscribe to the channel. Электронный адрес для бизнес предложений: albinamikituk21@gmail.com ______________________________ отказ от ответственности Если вы только начинаете тренироваться или планируете приступить к новой программе фитнеса, вам следует проконсультироваться с врачом. Это видео может содержать информацию о здоровье, физической форме или питании и предназначено только для образовательных целей. Эта информация не предназначена как альтернатива обращению за профессиональным медицинским советом или предложенному лечению. Помните, что выполнение каких-либо упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш страх и риск. ссылки, которые вам могут понравится: Пилатес: https://youtu.be/6e_a8wwIPFA Тренирока ног: https://youtu.be/tUhbrmxLMHQ Тренировка ягодиц: https://youtu.be/VKOCii1Ud0I Тренировка плеч и рук: https://youtu.be/ugBwo2vgA2Y Тренировка всего тела: https://youtu.be/aMTQ7n9vCQo

Видео ?КРАСИВЫЕ И СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА 20 МИНУТ ДОМА | с гантелями / BEAUTIFUL AND SLIM LEGS AT HOME автора Тренировки для мотивированных и целеустремленных