Всё для твоих ног

Работаем с бедрами, коленями и голеностопом, сочетая растяжку, укрепление мышц и суставную гимнастику. Работаем лёжа, без нагрузки на суставы. Для некоторых упражнений рекомендую подложить что-то мягкое под колени. В новом марафоне ПЛАВНОСТЬ-2 я предлагаю посмотреть на работу с телом, как на красивую сказку. Тебя ждут: Активная практика и комплексы упражнений Фокус на качество движения Стопы, кисти, осанка, баланс Женственность и мягкость Узнать больше и оплатить участие можно по ссылке ниже https://www.mywellness.club/plavnost Предыдущие фитнес-марафоны с трансформационными сказками доступны сейчас со скидкой 70% в пакете распродажи «ЭМОЦИИ И ТЕЛО»: https://www.mywellness.club/sale2

Видео Всё для твоих ног автора Yulia.Stretch