Признаки перфекционизма #психология #перфекционизм #идеально #психолог #психотерапия

Слово «перфекционизм» в переводе обозначает стремление к совершенству. Это понятие подразумевает установление человеком непомерных ожиданий как к себе, так и к окружающим. Психологи выделяют два вида перфекционизма: Аутоперфекционизм — непреодолимое желание достигать идеала во всем, что делает человек, нередко в попытке соответствовать чужим ожиданиям и общественным стандартам. Социоперфекционизм — требование безупречности от окружающего мира, зарывающее уверенность в том, что жизнь обязана быть идеальной. К сожалению, многочисленные факторы нашей жизни способствуют формированию перфекционизма: реклама, подстегивающая стремление к идеалу; социальные сети, порождающие зависимость от мнения других; навязываемые обществом идеалы внешности и поведения; а также образовательные учреждения, которые часто подталкивают к соперничеству и стремлению быть первым. Симптомы перфекционизма включают неумолимое стремление к совершенству, страх негативной оценки, зависимость от мнения окружающих, а также прокрастинацию, когда страх неидеальности мешает действовать. Перфекционист может начать дело заново при малейшей ошибке, стремясь к недостижимому идеалу.

Видео Признаки перфекционизма #психология #перфекционизм #идеально #психолог #психотерапия автора Печерская Вероника I Кризисный психолог I Писатель