《防疫抗癌蔬菜湯》(四)這道是十字花科的蔬菜湯/ 綠花椰菜? 大白菜/ 請開啟CC字幕/功效下面說明有註記✅ /外面工地蓋房子?很吵 / 這是晚餐後才煮的 /用洗菜、切菜、煮菜聲音,療癒我自己
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今天的材料有:
綠花椰菜? 一顆
大白菜 半顆
胡蘿蔔? 2 條
山藥 約1/3 條 (今天是加入(瑞康屋)寄來的山藥2包
洋蔥? 一顆
清水? 1200cc
海鹽? 少許
書中有註記✅
MEMO
綠花椰菜?、高麗菜、大白菜、白花椰菜等十字花科的蔬菜,含有「硫代葡萄糖苷」成份,能在體內分解成「異硫氰酸酯」成份。這種物質能夠抑制癌物質造成的癌化,具有防癌功效。
Видео 《防疫抗癌蔬菜湯》(四)這道是十字花科的蔬菜湯/ 綠花椰菜? 大白菜/ 請開啟CC字幕/功效下面說明有註記✅ /外面工地蓋房子?很吵 / 這是晚餐後才煮的 /用洗菜、切菜、煮菜聲音,療癒我自己 автора Домашний ужин для друзей
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6 декабря 2023 г. 7:58:01
00:14:58
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