Почему не усваиваются витамины и минералы? 3 главные причины #здоровоепитание #витаминыиминералы

Привет, друзья! 👋 В этом видео я, Светлана Шидловская, расскажу вам о важной теме - почему не усваиваются витамины и минералы в нашем организме. Многие из нас сталкиваются с этой проблемой, даже не подозревая об этом. 🤔 Вы узнаете о трех главных причинах, которые мешают нашему организму полноценно усваивать витамины и минералы: Проблемы с пищеварением �胃 Неправильные сочетания продуктов 🥗 Дефицит других веществ, необходимых для усвоения 💊 Я подробно объясню, почему нарушения в работе желудочно-кишечного тракта могут стать серьезным препятствием для усвоения полезных веществ. Вы поймете, как важно поддерживать здоровье вашей пищеварительной системы для оптимального усвоения витаминов и минералов. Также мы обсудим, почему некоторые продукты мешают усвоению друг друга. Я приведу конкретные примеры таких "несовместимых" сочетаний и расскажу, как правильно комбинировать продукты для максимальной пользы. Особое внимание мы уделим теме дефицита веществ, необходимых для усвоения витаминов и минералов. Вы узнаете, почему, например, кальций нуждается в витамине D для правильного усвоения, и как обеспечить организм всем необходимым для полноценного питания. Это видео будет особенно полезно тем, кто: Заботится о своем здоровье и хочет улучшить качество жизни Испытывает проблемы с усвоением питательных веществ Хочет оптимизировать свое питание для максимальной пользы Интересуется темой здорового образа жизни и правильного питания Почему не усваиваются витамины и минералы - это вопрос, который волнует многих. Особенно актуальна эта тема для людей старше 45 лет, когда организм начинает работать не так эффективно, как в молодости. Но знание основных причин и способов их устранения поможет вам поддерживать здоровье на высоком уровне в любом возрасте. В конце видео я дам практические советы, как улучшить усвоение витаминов и минералов. Эти рекомендации помогут вам скорректировать свой рацион и образ жизни для достижения оптимального здоровья. Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если видео было для вас полезным. А в комментариях напишите слово "здоровье", и я поделюсь с вами дополнительными материалами по теме правильного питания и усвоения питательных веществ. Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и стремиться к активному долголетию! 🌟 Хештеги: #здоровоепитание #витаминыиминералы #правильноепитание #здоровыйобразжизни #активноедолголетие Друзья, теперь вы знаете основные причины, почему не усваиваются витамины и минералы в нашем организме. Надеюсь, эта информация была для вас полезной и поможет вам улучшить свое здоровье и самочувствие. Помните, что забота о здоровье - это ежедневный труд, но результаты того стоят! Начните прямо сегодня: пересмотрите свой рацион, обратите внимание на сочетание продуктов, и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом по поводу состояния вашего пищеварения. Если у вас остались вопросы или вам нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться ко мне. Я всегда готова помочь вам на пути к здоровому образу жизни и активному долголетию. Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и здоровью. Более 25 лет опыта работы в сфере здоровья и wellness. Помогаю людям улучшить здоровье и достичь активного долголетия. Основные темы канала: Здоровье и активное долголетие после 45 Здоровый образ жизни Личностный рост и саморазвитие Семья и отношения Получите бесплатную консультацию по здоровью: https://t.me/Health_Consultant_Bot?start=fb3af629-62da-4569-b1db-5f781e48167e Запись на персональную консультацию: https://taplink.cc/ya.svetlaana/p/ae144f Мой Telegram-канал: https://t.me/+vsz-HeQkKA1lNmJi Мои соцсети: VK: https://vk.com/ya.lana Instagram*: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss Станьте амбассадором здорового образа жизни вместе со мной! Ваш путь к здоровью начинается здесь! 📱Подпишитесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/+vsz-HeQkKA1lNmJi 🌟 Больше полезной информации о здоровье в моем Instagram*: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss Мой сайт: https://taplink.cc/ya.svetlaana *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

Видео Почему не усваиваются витамины и минералы? 3 главные причины #здоровоепитание #витаминыиминералы автора СВЕТЛАНА ШИДЛОВСКАЯ / ШКОЛА ЛИДЕРСТВА