Встреча 8. Уровень сердца. Медитация на уровне сердца. Модальность смыслов. 12.01.2025

Приглашаем на курсы и тренинги по развитию и самопознанию по ссылке: https://t.me/purashcharana/183 Поддержать развитие кпнала: https://yoomoney.ru/to/410014894758210/0 Техники по управлению вниманием. Техники, направленные на то, чтобы задавать свою реальность. Работа с внутренней и внешней дисциплиной. Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием и мыслями. Узнаете, как быстро приобрести привычку переводить внимание на вашу цель и ускорять ее реализацию. Вы узнаете, как научиться управлять вниманием, мыслями и эмоциями, чтобы создавать свою уникальную, счастливую жизнь! Вы перестанете попадать под власть эмоций и вовлекаться в ненужные вам споры, конфликты и проблемы. Вернете себе свое внимание и будете больше успевать и эффективно действовать даже в сложных ситуациях. Вы определите свои цели и сформулируете их в виде намерения. Научитесь работать с намерением, чтобы получать желаемое наиболее быстрым и простым путем. Проработаем все техники работы с телом, умом, серцем. Много упражнений и медитаций. Мантра Экспресс Метод. Переход по цепочке Тело – Ум – Сердце. Работа с пространством сердца. Работа с намерением. Работа с Эго. Наработка отсутствия ощущения времени во время медитации. Практическая работа с анартхами. Проработка. Быстрые техники. Техники интеграции новых качеств. Метод гусеницы от Бхактивинода Тхакура. Как договориться с умом и читать 16 кругов сидя? Как подняться над гунами? Позиция Наблюдателя. Упражнения. Позиция Свидетеля. Упражнения. Как войти в настроение молитвы? Как мгновенно остановить внутренний диалог и погрузиться на уровень сердца? Упражнения. Свойства гун. Почему если к счастью добавить счастье это приведет к падению? Количественные методы усовершенствования. Качественные методы усовершенствования. 5 полезных архетипов в достижении целей. ♦️ Работа с Чистым Сознанием (основы): Обучение работы внимания в различных режимах. Преобразование энергии помех в полезную активность. Овладение ресурсом внимания. Осознание и получение инструментов управления фоновыми эмоциональными состояниями (настроением). Управление психоэмоциональным состоянием (свертка, развертка эмоций). Развитие эмпатии. Повышение чувствительности тела и сознания к сигналам внешней среды. Усиление работы функций сознания, таких как: мышление, интуиция, понимание. Развитие произвольной активности. Навыки постановки произвольных целей, навыки их достижения. Активация воли. ♦️ Упражнения на: ➕ развитие внимания в трех модальностях; ➕ на синхронизацию работы левого и правого полушарий мозга; ➕ повышение способности к переключению внимания с задачи на задачу; ➕ способность быстро восстанавливать ресурсное состояние. ♦️ Потоковые состояния. ♦️ После тренинговая поддержка. ♦️ ‼️ Это подойдет тем, у кого: ▫️Сложности с поддержанием сосредоточенности, "разброс" мыслей. ▫️Ощущение постоянного внутреннего шума, мешающего духовной практике. ▫️Отсутствие глубоких эмоциональных переживаний в духовной практике. ▫️Постоянные переживания стресса, обиды, гнева и неспособность быстро справляться с ними. ▫️Невозможность обрести внутренний покой и чувство безопасности. ▫️Ощущение одиночества на духовном пути, отсутствие команды или сообщества для поддержки. ▫️Сложности с преодолением само-саботажа. ▫️Ощущение, что духовная практика зашла в тупик, а прогресс застопорился. ▫️Неспособность быстро проработать обиды и восстанавливать гармоничные отношения. ▫️Ощущение отсутствия радости, вдохновения, удовлетворенности и счастья. ♦️ Выгоды от прохождения курса ▫️Ощущение живого присутствия Святого Имени и связи с Господом. ▫️Радость и вдохновение от воспевания мантр, духовный прогресс на пути к Кришне. ▫️Улучшение концентрации, выход на уровень чистого сознания. ▫️Способность за мгновение остановить мыслительный поток и сосредоточиться на сердце. ▫️Способность быстро и легко проходить через процесс Анартха-нивритти. ▫️Улучшение качества джапы, увеличение количества кругов и глубины повторения. ▫️Способность к сосредоточенности, уменьшение количества мыслей. ▫️Поддержка и вдохновение от наставников, которые своим примером мотивируют учеников двигаться к духовным целям. ▫️Улучшение эмоционального состояния, радость и счастье от практики. ▫️Появление чувства безопасности, покоя, радости и счастья. ▫️Освобождение от стресса. ▫️Улучшение отношений в семье и на работе. ▫️Улучшение продуктивности и повышение мотивации к духовной и личной практике. ▫️Переоценка ценностей, желание изменить свою жизнь. ♦️ ‼️ Регистрация на курс по ссылке: https://t.me/purashcharana/183

Видео Встреча 8. Уровень сердца. Медитация на уровне сердца. Модальность смыслов. 12.01.2025 автора Нанда Бихари дас