Суп из запечённых овощей - лучший для зимнего обеда💚
Рецепт недели.
Суп из запечённых овощей
Сегодня тестируем популярный рецепт из сети — суп из запечённых овощей!
Такой суп согреет в холодный зимний вечер, а белок из сыра и клетчатка из овощей как следует насытят.
Калорий, правда, из масла и сыра тут тоже немало, так что лучше не увлекаться. Напоминаем об этом жёлтым сигналом нашего диетологического светофора!
Время приготовления — 90 мин.
Количество порций — 5 шт.
Ингредиенты:
Лук репчатый — 2 шт.
Перец болгарский — 1 шт.
Помидоры — 3 шт.
Сыр фета — 250 г
Чеснок — 1 шт.
Розмарин — 1 веточка
Перец чёрный — по вкусу
Оливковое масло — 50 мл
Соль — по вкусу
Овощной бульон — 500 мл
Приготовление:
В интернете предлагают крупно нарезать лук, перец и помидоры
На противень выложить сыр, овощи, чеснок и веточку розмарина. Поперчить и добавить масло.
Далее запекать при 180 градусах в течение часа.
Готовые овощи с сыром переложить в блендер, посолить и влить бульон.
Измельчить до однородной массы.
Готово!
Видео Суп из запечённых овощей - лучший для зимнего обеда💚 автора Nautical Navigators
Видео Суп из запечённых овощей - лучший для зимнего обеда💚 автора Nautical Navigators
Информация
Вчера, 13:22:10
00:01:28
Похожие видео