Приседания в тренажере Смитта
Стопы располагаем под гриф, чтобы не нарушать конфигурацию позвоночника и распределить нагрузку между тазобедренным суставами и коленными. В долгосрочной перспективе, вынос стоп сильно вперед негативно скажется на позвоночнике и на коленях ❗️Варианты расположения стоп - это шире, уже, носки в стороны. Всем спорт 💪🪽
Видео Приседания в тренажере Смитта автора Mironova💪🪽
Видео Приседания в тренажере Смитта автора Mironova💪🪽
Показать
Похожие видео
Соревнования памяти В.Н. Конева по каратэ "ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОСЕНЬ" |Татами 2|
Поворот на ракете 610 #shorts
Спортивный досуг с родителями на природе ЦО3
Соревнования памяти В.Н. Конева по каратэ "ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОСЕНЬ" |Татами 4|
СШ Сибирь 2012 - Рыжий лис 2012 22.09.2024
Докажи всем своими результатами, а ее болтовнёй!
REAL MADRID 4 - 1 RCD ESPANYOL ｜ ОБЗОР МАТЧА
Соревнования памяти В.Н. Конева по каратэ "ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОСЕНЬ" |Татами 3|
ДАЛЛАС – СЕНТ-ЛУИС | ОБЗОР МАТЧА | ПРЕДСЕЗОННЫЕ ИГРЫ | 22.09.2024
Запрещенные действия в самбо
СШ Сибирь 2012 - Рыжий лис 201222.09.2024
В чём сила?
Самое сложное упражнение с собственным весом #calisthenics #спорт #домашняятренировка #фитнес
Отжимания на брусьях +36кг
Фестиваль цветных поясов по ТХЭКВОНДО ИТФ
Соревнования памяти В.Н. Конева по каратэ "ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОСЕНЬ" |Татами 5|
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА БРУСЬЯХ! Работаю с весом 36кг!
Соревнования памяти В.Н. Конева по каратэ "ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОСЕНЬ" |Татами 6|
Спартак-2 2012 - Спортивная школа г. Слюдянки 22.09.2024
Соревнования памяти В.Н. Конева по каратэ "ПЕТЕРБУРГСКАЯ ОСЕНЬ" |Татами 1|