Секреты моего питания как я сбрасываю вес каждый день 5

Секреты моего питания: как я сбрасываю вес каждый день (День 5) 💪 Вот мой рацион на пятый день похудения: 1️⃣ Завтрак: яйца, тушёное бёдрышко, салат и два хлебца с творожным сыром. 2️⃣ Второй прием пищи: куриный шашлычок, рис и овощи. 3️⃣ Третий прием пищи: гречка, капустный салатик и тушёное бёдрышко. 4️⃣ Четвёртый прием пищи: творожок. Все блюда сбалансированы по белкам и углеводам — главное, не забывать про разнообразие! 🍴 Как вы планируете свой рацион? Делитесь вашими секретами! 💬 #ЗОЖ #Питание #Похудение #Тренировки #Рацион #Здоровье #Мотивация

Видео Секреты моего питания как я сбрасываю вес каждый день 5 автора Ржевская | Похудение | Правильное Питание