Жим лежа - как выбрать свой хват?

Жим лежа - как выбрать свой хват? Существует несколько видов хвата, как правильно подобрать свой хват? Инструкция для новичка в жиме лежа. Техника и детали выполнения данного упражнения.

Видео Жим лежа - как выбрать свой хват? автора ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД