Куда приводят мечты? Поговорим о бегстве в фантазии

Сфера смысла уже по самому своему названию является очень важной. Содержанием этой сферы является наша жизненная философия – религия, мировоззрение, система взглядов, верований и убеждений. Сюда также входят наши увлечения хобби, способность мечтать, представлять и создавать … Эта сфера генерации всех идей и образов будущего, в то время, как другие сферы служат средством для их реализации. Естественно, что это сфера также служит неким способом обрабатывать наши конфликты. Во-первых, фантазии – это «праздник, который всегда с тобой». Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы можем погрузить себя временно в чтение книг, посмотреть хороший фильм, просто побыть в каких-то грезах, мечтах, или поиграть в компьютерные игры. Однако некоторые виды бегства в фантазии могут носить патологические формы. Например, алкоголизм, употребление наркотиков тоже делается с целью сменить одну реальность на другую. Тревога и страх оцениваются как фантазия о потенциальной угрозе. Панические атаки тоже являются способом переработки конфликтов в сфере фантазий. Главная проблема здесь состоит в том, что вся энергия жизни тратится не столько на то, чтобы решать свои конфликты жизни, сколько от них убегать. По сути дела существует две главных причины для бегства в фантазии. Во-первых, из-за того, что в других сферах накопились слишком сильные, серьезные конфликты и мы предпочитаем не решать их, а убегать от их решения. Это может быть состояние здоровья, проблемы на работе, или в отношениях. Вторая причина – другие сферы жизни вообще не развиты. Так как эта сфера всегда с нами, она может быть самым доступным средством сбежать от своих проблем. Чтобы наладить свою собственную жизнь и привести ее в баланс, важно посмотреть, во что вы верите, какие у вас планы и цели, какие ценности освещают Вам жизненный путь, есть ли у Вас какие-то ориентиры, которые мотивирую Вас на их достижение. Иногда, когда этих целей нет, человек заменяет их какими-то суррогатами. Например, здоровьем. Человек видит смыслом своей жизни постоянное совершенствование здоровья. Можно это делать постоянным профессиональным совершенствованием – зарабатыванием денег, обретением материальных ценностей. Можно экспериментировать с отношениями – менять партнеров, родить как можно больше детей… и видеть в этом свой смысл. Важно, чтобы в каждой из сфер жизни было свое наполнение. И важно, чтобы в сфере смысла вы могли ответить себе на вопрос: «что ты для жизни?», а не только «что жизнь для тебя?», как говорил Виктор Франкл. Видео "Бегство в сферу тела" - http://rutube.ru/video/a419f7ec0dd73a1cfa224354156df6dd/ Видео "Бегство в сферу контактов" - http://rutube.ru/video/458995bde9b591605a7ef1f827fe5b48/ Видео «Бегство в сферу деятельности» - https://rutube.ru/video/2cfaa380a52feeb9066566b0b0977f79/ Скачать мобильное приложение Positum Life Balance - https://itunes.apple.com/ru/app/id1062067513 https://play.google.com/store/apps/details?id=by.balinasoft.positum Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о бегстве в сферу фантазий, как о способе переработки конфликтов. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/

Видео Куда приводят мечты? Поговорим о бегстве в фантазии автора Психотерапия