Mattias Sunneborn berättar om sin pappas självmord

Mattias Sunneborn -70 berättar under Mästarnas Mästare 2014 om sin pappas självmord för första gången. www.sunneborn.se Så kan du hjälpa! 1. Gör någonting nu Det viktigaste är att du reagerar när du märker att någon inte mår bra. Tänk inte att det är någon annan som gör det. 2. Dina egna reaktioner Det är lätt att bli rädd när man möter någon som mår dåligt. Man är rädd för att göra fel och göra det värre. Man kan också bli arg, frustrerad och ledsen. Det är ok. Men försök att reflektera över dina känslor och skilj dem från den som mår dåligt. Växla fokus och försök att finnas där den andra är känslomässigt. 3. Ge tid Visa att du finns där. Ge det tid. Visa dig inte dömande, arg eller upprörd. Be honom/henne berätta -- lyssna noga. En del problem känns mer hanterbara när man har satt ord på dem. Mer information: http://suicidezero.se/att-hjalpa-nagon/

Видео Mattias Sunneborn berättar om sin pappas självmord автора Звездные легенды