Как начать свой день максимально продуктивно и полезно

Каждый день мы сами выбираем действия, которые выполняем и, соответственно, результат, который получаем от этих действий. Поэтому рекомендую сознательно выбирать действия, которые влияют на наше физическое и духовное здоровье. В данном видео я делюсь рекомендациями как провести утренние часы с пользой. Я сам следую этому распорядку на протяжении более 10 лет. Добавьте в свою жизнь эти действия по мере возможности ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ ЦИГУН, ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ В МОСКВЕ https://t.me/atmayogi ОНЛАЙН ШКОЛА ЦИГУН https://qi108.ru Помощь в развитии канала: Сбербанк 2202 2080 4935 5556 Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк! Мой instagram https://www.instagram.com/chikung.pro #цигундляначинающих #урокицигун #цигун #цигунутром #цигунонлайн #ци #цигунмосква #красиваяосанка #прана #здоровье #энергия #тайцзицюаньвмоскве #тайцзицюаньдляначинающих #тайцзицюань #цигунмосква #цигунонлайн #цигундляжизни #цигунтерапия #цигун #здоровьеженщины #здоровьеважнее #здоровьеотприроды #цигундома #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогакраснодар #йогадляженщин #йогатуры #йогауфа #дыханиеживотом #дыханиевостока #антистрессастана #старостьдоманезастанет

Видео Как начать свой день максимально продуктивно и полезно автора Цигун 108