КАК РЕБЕНКУ СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ НА ВСЕ 100 ТЕПЕРЬ БЕЗ СТРЕССА! Анна Прохорова

✨ Всем привет! С вами Асель Машанова, и сегодня у нас очень важный и долгожданный подкаст для всех родителей и тех, кто хочет понять, как работает мозг ребёнка — особенно в стрессовый период подготовки к экзаменам. Мы поговорим о том, что мешает детям раскрыть свой потенциал, и дадим практические советы, которые помогут поддержать их на этом пути. С нами вновь Анна Прохорова, эксперт по работе мозга и врач Metabody Айжан Алиханова. Записаться на ЧЕКАП в клинику Metabody вы можете по ссылке: https://metabody.kz/?utm_source=lead&... или можете написать нам в call-центр: https://wa.openinapp.co/r8f8n Записаться на детский чекап - https://wa.openinapp.co/lcklp Записаться на НейроДиагностику - https://wa.openinapp.co/8y85m В этом выпуске: ✅ Почему у ребёнка “выбивает мозг” на экзамене? ✅ Как гормоны и нейромедиаторы влияют на память и стресс? ✅ Что едят дети перед экзаменами — и что это меняет в голове? ✅ Как дыхание и простые ритуалы помогают снять напряжение? ✅ Почему спорт, прогулки и сон — это не просто “для галочки”? ✅ Топовые советы от невролога и эндокринолога, которые работают ✅ Как родители могут “обнять” ребёнка словами и делами ✅ Зачем нужны эфирные масла, музыка и даже… жвачка перед экзаменом? ✅ Почему не стоит повторять уроки до полуночи? Это не просто разговор — это инструкция, как помочь ребёнку пройти через стресс экзаменов с любовью, поддержкой и вниманием. 🎧 Слушайте до конца — и вы узнаете секретные лайфхаки, о которых мало кто говорит! Я - Асель Машанова, на этом канале я делюсь полезными советами, экспертными рекомендациями и вдохновением, чтобы сделать вашу жизнь ярче и здоровее. Наши гости сегодня: Анна Прохорова — врач-невролог, доктор медицинских наук, автор более 100 научных публикаций, основатель Академии ментальной эффективности, эксперт по раскрытию человеческого потенциала, Анна не просто объясняет, как работает мозг — она учит, как им управлять, переводит нейронауку на понятный язык и помогает людям жить на высоте их возможностей без потери здоровья и репутации. Анна - ментор для управленцев и предпринимателей, которым важно быть вкладом в этот мир и сделать его лучше. Instagram Анны Прохоровой ― / annaprohorova YouTube ― ‪@annaprohorovachannel‬ Telegram ― https://t.me/neuronote Первый выпуск на моем канале с Анной Прохоровой - • ТВОЙ МОЗГ В ЛОВУШКЕ! Как формируются ... Айжан Галымовна Алиханова - врач Metabody, интегративный эндокринолог, клинический нутрициолог, anti age expert / dr_alikhanova Друзья, обязательно посмотрите и другие выпуски на канале: • НАМИ УПРАВЛЯЮТ САХАР И ДРОЖЖИ! Иммуно... • ЭТИ упражнения вернут ОРГАНЫ на место... • Желчный подкаст с Асель Машановой. ДО... • КАК ПИТАТЬ МОЗГ с Андреем Гострым: ЖЕ... • ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ с Романом Сухи... Подписывайтесь на наш канал, здесь все про здоровье и медицину - / @chabanswife Назовите промокод "YouTube" и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm *скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками. **В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства *В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплименты **В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо Таймкоды: 0:00 — интро 2:21 — Что происходит с мозгом ребёнка перед экзаменами? 3:00 — Как стресс влияет на здоровье ребёнка? 6:35 — Почему физическая активность важнее заучивания? 10:02 — Почему высокий аммиак опасен для мозга? 14:16 — Почему сладкий завтрак вреден, а белковый полезен? 16:00 — Что такое дофаминовая бомба и как она влияет на детей? 17:02 — Как снизить стресс ребёнка перед экзаменом? 18:04 — Почему важно убрать гаджеты за час до сна? 20:02 — Как родителям поддержать ребёнка, если он провалит экзамен? 24:50 - Записаться на НейроДиагностику - https://wa.openinapp.co/8y85m 25:02 — Почему отличники на экзаменах иногда проваливаются? 29:06 — Почему жевание и зевание снижает стресс? 36:04 — Что даёт объятие и покачивание? 46:05 — Что такое сказкотерапия и зачем она нужна? 53:11 — Можно ли детям пить кофе? 54:04 - Записаться на чекап в Metabody https://wa.openinapp.co/r8f8n 58:34 — Как работают серотонин и норадреналин в обучении? 1:06:04 — Как правильно хвалить ребёнка? 1:07:30 — Почему важно уметь проигрывать и чему это учит мозг? 1:09:02 — Как родительские ожидания мешают ребёнку? 1:12:00 — Почему сравнение с другими вредно для мотивации? 1:13:30 — Как юмор помогает преодолеть стресс и напряжение? 1:15:00 — Почему важно учить ребёнка расслабляться и отдыхать? 01:16:46 - Записаться на детский чекап - https://wa.openinapp.co/lcklp 1:17:00 - Итоги и рекомендации #экзамены #стресс #нейробиология #подготовкакэкзаменам #питаниедетей #памятьконцентрация #советыневролога #дыхательныетехники #родительскаяподдержка #лайфхакидляродителей #аммиак #стрессоуйстойчивость #эфирныемасла #сказкотерапия

Видео КАК РЕБЕНКУ СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ НА ВСЕ 100 ТЕПЕРЬ БЕЗ СТРЕССА! Анна Прохорова автора Асель Машанова