Польза единоборств для женщин🥊💪

Польза единоборств для женщин 1️⃣ Похудение. Бокс совмещает в себе как аэробную, так и силовую нагрузку. Такой баланс помогает быстро привести фигуру в порядок. 2️⃣ Самооборона. В повседневной жизни базовые навыки нанесения ударов помогут защитить свое здоровье и даже жизнь. 3️⃣ Самооценка. Эмоциональная разрядка на ринге снижает уровень гормона стресса в крови, делает девушку более спокойной, уравновешенной и уверенной. https://t.me/box_zayakinteam

Видео Польза единоборств для женщин🥊💪 автора ZAYAKIN TEAM