СЕТ ФЕРОСИ. КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬСЯ? ВЫПУСК №4. Подъемы ГАНТЕЛЕЙ перед СОБОЙ | RUS, Канал GymFit INF

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - http://vid.io/xvnS Привет всем! С вами снова Сет Фероси и канал GymFit Info, чтобы провести с вами еще одну убойную тренировку. Это видео из серии «Как правильно качаться?» Часть 4, и сегодня мы поговорим о подъемах гантелей перед собой. Снова повторимся, если Вы смотрели наши предыдущие видео о выполнении разведения рук в стороны, о тренировке тыльной головки дельт, то и здесь используется тот же подход – всё дело в положении рук и углах, в положении тела. Работают те же принципы. ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: http://goo.gl/nfk01U ====================================== Выпуск №1. СЕТ ФЕРОСИ. ТРЕНИРОВКА ЗАДНИХ ДЕЛЬТ http://goo.gl/ZiNyP6 Выпуск №2. СЕТ ФЕРОСИ. ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА http://goo.gl/VQswGD Выпуск №3. СЕТ ФЕРОСИ. РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ в СТОРОНЫ http://goo.gl/jJfmBo Выпуск №4. СЕТ ФЕРОСИ. ПОДЪЕМЫ ГАНТЕЛЕЙ ПЕРЕД СОБОЙ http://goo.gl/nfk01U Выпуск №5. СЕТ ФЕРОСИ. СГИБАНИЕ РУК на БИЦЕПС на блоке http://bit.ly/2om1Aww ====================================== #сетферосе #сетферосикакправильно #СетФерос #СетФероси #подъемыгантелейпередсобой #махигантелямистоя #махипередсобой #махигантелямипередсобой #поднятиегантелейпередсобой #тренировкадельт #упражнениядляпереднейдельты #тренировкаплеч #видеотренировки #тренировка #GymFit #gymfitinfoканал #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Seth Feroce: http://goo.gl/zMQsXR ====================================== ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ====================================== Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др... ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ====================================== ► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk ► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc ► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS ► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s ► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU ► Web-сайт: http://gymfit.info ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ► http://bar.gymfit.info/

Видео СЕТ ФЕРОСИ. КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬСЯ? ВЫПУСК №4. Подъемы ГАНТЕЛЕЙ перед СОБОЙ | RUS, Канал GymFit INF автора Секреты Творческой Мудрости