Спорим, ты ПЕРЕСТАНЕШЬ СТЕСНЯТЬСЯ за 10 минут?

➜ Подпишитесь на канал! 💡 Запись на консультацию: https://prohypnosis.ru/consulting 🚨 В этом видео вы узнаете: ▸ Почему стеснительность — это не «черта характера», а привычка, которую можно переписать ▸ Что говорит наука о застенчивости ▸ Почему «ломать себя» — это путь к замыканию, а не к уверенности ▸ Как поза, голос и одежда помогают включить режим уверенности ▸ Простая дыхательная техника — всего 5 минут в день ▸ Истории Ричарда Брэнсона и Уилла Феррелла: как застенчивые стали публичными ▸ Что делать уже сегодня, чтобы начать меняться ➜ Telegram‑канал: https://bit.ly/psyho_log ⏱️ Тайм‑коды: 00:00 — Вступление 01:13 — Причины стеснительности 02:28 — Правда о том, как вас воспринимают другие 03:54 — Ошибки, которые мешают преодолеть застенчивость 05:07 — Кнопка включения уверенности 05:52 — Что скажет ваш голос и как влияет замедление 06:08 — Одежда как психологическая броня 06:42 — Дыхание против стеснения (метод Стэнфорда) 08:12 — Почему важны маленькие шаги 09:05 — Знаменитые застенчивые: как они справились 10:08 — Что сделать уже сегодня: мини-задачи для роста ⚡ Это видео — для всех, кто устал быть «невидимкой» и хочет научиться чувствовать себя уверенно в любых ситуациях. Вы узнаете, как сформировать новые привычки и избавиться от стеснения. Только проверенные приёмы, научные данные и реальные примеры. 📢 Присоединяйтесь к обсуждению! ▸ Что из видео оказалось самым полезным лично для вас? ▸ А вы замечали эффект от дыхания, комплиментов или «позы силы»? ▸ Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! --- Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет профессиональную консультацию. Методы и примеры могут не подходить для всех случаев — каждый человек и ситуация уникальны. Автор не несёт ответственности за последствия применения данных рекомендаций. 👤 Автор видео — Никита Батурин, дипломированный психолог с более чем 10-летней практикой. Автор двух книг, работал с чемпионами России и мира, приглашался как эксперт на телевидение. #Психология

Видео Спорим, ты ПЕРЕСТАНЕШЬ СТЕСНЯТЬСЯ за 10 минут? автора Медитации 🍎 Никита Батурин