3 состояния мышц

Смотрите, если вы правша, то правая рука у вас работает на ура, а вот левой уже некоторые вещи не сделать. Так и с мышцами, какие-то используются чаще и больше, а какие-то нет. Соответственно, те что чаще и больше используются, могут находиться в постоянном напряжении и постепенно укорачиваться. И наоборот, те что редко используются, они находятся в растянутом состоянии. Я сейчас не говорю, о том, что организм вообще потом от них избавляется по возможности. Так уж вышло, что если с руками нам норм, мы можем контролировать этот процесс, то с мышцами эта история происходит без нашего сознательного ведения. Тут ещё можно добавить лекцию о фасции, но это уже будет слишком 😅 Более подробно опишу примеры в своём ТГ канале https://t.me/gloryannajamjar #мышцы #гипертонус #гипотонус #напряжение #зажимы #боль #стресс #самочувствие

Видео 3 состояния мышц автора Терентьева Глория / glory_anna_jam_jar/