Foundations of Brazilian Jiu Jitsu Part 3

Введение в лассо 0 Знакомство с де ла Рива 2:24 Крючок-бабочка 5:56 Бабочка без подхвата 9:54 Основы защиты коленей 13:31 Отворот на одной ноге 17:08 Мостик для полузащитного подхвата или удержания 20:42 Использование крюка для перехода от полузащиты к закрытой защите. 25:32 Верхняя закрытая защитная поза 29:17 Открытие закрытой защиты, управляющей гильзой 33:40 Перевал Торреандо 37:52 Двойной проход под проходом 42:43 Закрытая защита прямо на боковой контроль или полузащита 48:29

Видео Foundations of Brazilian Jiu Jitsu Part 3 автора BJJ Fanatics