🥊Техника бокса - Джеб🥊

Бокс — это не просто спорт, это отличный способ поддерживать свою физическую форму. Он развивает силу, выносливость, координацию и реакцию, а также помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общую физическую подготовку. Независимо от Вашего уровня подготовки, бокс может стать увлекательным и полезным занятием, которое улучшит Ваше здоровье, особенно если Вы ведёте малоподвижный образ жизни. В этом видео я расскажу о том, как правильно исполнять удар джеб - базовый и один из самых важных элементов в арсенале любого боксера. Вы узнаете ключевые моменты техники выполнения удара, в каких ситуациях используется джеб, а так же узнаете, у каких мировых звёзд бокса джеб является эффективным и грозным оружием в их арсенале. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие элементы этого прекрасного вида спорта. Youtube: https://www.youtube.com/@ZaryadGym Дзен:https://dzen.ru/zaryad_gym Rutube: https://rutube.ru/channel/30635383/ Boosty: https://boosty.to/metrofun Телеграм: https://t.me/zaryad_gym Расскажите друзьям в своих социальных сетях, пусть они тоже узнают об этом базовом, но очень эффективном ударе. Пишите комментарии Если Вам понравилось видео, поддержите, пожалуйста, проект! Это поможет делать больше видео, рассказывающих о боксе. https://www.tinkoff.ru/rm/ishutin.dmitriy14/vueir29085 https://www.donationalerts.com/dashboard

Видео 🥊Техника бокса - Джеб🥊 автора Заряд