Гибкость или мобильность _ ЧТО ЛУЧШЕ и ЧТО ВЫБРАТЬ

Мнение автора канала о тренингах по повышению гибкости и мобильности. В чем разница? Речь только о развитии физических качеств и навыков. Поддержать проект и задать вопросы можно по ссылке: https://www.donationalerts.com/r/pro_yogal... Видео-тренировки для развития адекватной гибкости: https://boosty.to/pr0.yogalates С уважением, Иванова Ольга!

Видео Гибкость или мобильность _ ЧТО ЛУЧШЕ и ЧТО ВЫБРАТЬ автора ЗДОРОВАЯ СПИНА / Й О Г А / П И Л А Т Е С