🌟 5 Главных Правил Приема Витаминов для Здоровья #витамины #здоровье #минералы

Привет! 🙌 В этом видео я, Светлана Шидловская, расскажу вам о 5 главных правилах приема витаминов и минералов для поддержания здоровья 💪 📌 Вы узнаете: - Как правильно сочетать витамины с едой и между собой - В какое время лучше принимать водорастворимые и жирорастворимые витамины - Как сезон и образ жизни влияют на потребность в витаминах - Чем лучше запивать витамины - Как хранить витаминные добавки Также я поделюсь лайфхаками, которые помогут вам не забывать о приеме витаминов и извлечь из них максимум пользы для здоровья 😉 Помните, что начинать прием витаминов нужно с малых доз, следить за самочувствием и делать перерывы. Составьте свой индивидуальный график приема с учетом режима дня. Правильный прием витаминов - залог вашей энергии, крепкого иммунитета, здоровья костей и ясности мышления 🔥 Посмотрите видео до конца и применяйте эти простые, но эффективные правила. Ваш организм скажет вам спасибо! 😊 ❓ Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! ↙️ Больше информации обо мне и моих проектах ↙️ Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и здоровью. Помогаю людям улучшить здоровье и достичь активного долголетия. Основные темы канала: • Здоровье и активное долголетие после 45 • Здоровый образ жизни • Личностный рост и саморазвитие • Семья и отношения Получите бесплатную консультацию по здоровью: https://t.me/Health_Consultant_Bot?start=fb3af629-62da-4569-b1db-5f781e48167e Запись на персональную консультацию: https://taplink.cc/ya.svetlaana/p/ae144f Мой Telegram-канал: https://t.me/+vsz-HeQkKA1lNmJi Мои соцсети: VK: https://vk.com/ya.lana Instagram*: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss Станьте амбассадором здорового образа жизни вместе со мной! Ваш путь к здоровью начинается здесь! 📱Подпишитесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/+vsz-HeQkKA1lNmJi 🌟 Больше полезной информации о здоровье в моем Instagram*: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss Мой сайт: https://taplink.cc/ya.svetlaana *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России. #здоровье #витамины #минералы #пп #здоровыйобразжизни Надеюсь, теперь вы разобрались в главных правилах приема витаминов и сможете грамотно составить свой график с учетом особенностей организма и образа жизни. Помните, что витамины - это не лекарство, а добавка к сбалансированному питанию. Прислушивайтесь к своему самочувствию и при необходимости консультируйтесь с врачом. Если вы хотите получить больше советов по здоровому образу жизни и узнать, как поддерживать организм в тонусе после 40-45 лет, подписывайтесь на мой канал @shidlovskaya_sveta. Вас ждет много интересных видео о питании, движении, борьбе со стрессом и других составляющих здоровья. Также приглашаю вас на бесплатную консультацию по подбору оптимальных витаминов и добавок конкретно под ваш организм. Просто перейдите по ссылке в описании и запишитесь на удобное время. Давайте вместе сделаем шаг к крепкому иммунитету и долголетию! 📱Подпишитесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/+vsz-HeQkKA1lNmJi 🌟 Больше полезной информации о здоровье в моем Instagram*: https://www.instagram.com/shidlovskaya.ss Мой сайт: https://taplink.cc/ya.svetlaana *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

Видео 🌟 5 Главных Правил Приема Витаминов для Здоровья #витамины #здоровье #минералы автора СВЕТЛАНА ШИДЛОВСКАЯ НОВОСТИ О ЗДОРОВЬЕ