Экспертный разговор с нутрициологом Надеждой Шрам

00:00 - Представление гостя - практикующий нутрициолог Надежда Шрам 00:30 - Что представляет интегративный подход? 01:43 - Образование 02:27 - Самые частые ошибки худеющих 05:00 - Можно ли избавиться от тяги к сладкому и фастфуду? 06:15 - Как реагировать на срывы? 07:57 - С какими проблемами сталкиваются стройные люди? 09:40 - Эмоциональный голод. Что делать? 11:40 - Здоровые продукты - это какие? 12:23 - Главный секрет, как начать питаться правильно? 13:15 - «Пряник после супа» - правильный принцип здорового питания 13:40 - Что дает знание нутрициологии? 15:22 - Сильная внутренняя мотивация - то, что позволяет двигаться в сторону здоровья легко

Видео Экспертный разговор с нутрициологом Надеждой Шрам автора Любознательная авторка