Как предотвратить хроническую усталость на ранних стадиях.

Мой подарок вам: мини курс «Женское Гормональное Здоровье», который состоит из пяти уроков. Чтобы его забрать жмите на ссылку https://krushanovaschool.ru/mini_h?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=0_ww_hormones_minikurs&utm_term=gormon Скачай бесплатно методичку «Как поддержать свой иммунитет и защититься от вирусов», которая содержит пошаговую схему для укрепления иммунитета, разработанную на основе знаний Аюрведы и интегративной медицины: https://krushanova.com/immunity-free?utm_source=rutube Практические рекомендации по тому, как не доводить себя до хронической усталости и решать все проблемы еще на ранних стадиях проявления синдрома хронической усталости. Аудиоподкаст с разбором всех стадий хронической усталости - https://www.youtube.com/watch?v=r0kt2nU_EDw 00:00 - Вступление. Конвертация ресурса в деньги. 07:50 - Энергетики. Кофе, Red Bull и прочее. 13:00 - Стадии хронической усталости. 16:00 - Как бороться с хронической усталостью 31:00 - Мелатонин 33:00 - Гигиена сна 37:00 - Интервальное голодание в течение дня 44:20 - Какие препараты помогут 56:40 - Кофе с утра 58:00 - Рекомендации по успокоительным Кто такая Юлия Крушанова? ЮЛИЯ КРУШАНОВА Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Больше полезных материалов об укреплении здоровья, сохранении молодости и красоты в БЕСПЛАТНОМ Telegram-канале Подписывайтесь: https://t.me/+FAfnVOE2dzdkOTgy

Видео Как предотвратить хроническую усталость на ранних стадиях. автора Юлия Крушанова