техника глубокого дыхания
абдоминальное дыхание или дыхание животом или "диафрагмальное" дыхание является наиболее "оптимальным для организма с точки зрения баланса затрачиваемых усилий и полученного эффекта полноценного насыщения крови кислородом . Ежедневная практика по 10 дыхательных циклов с 1-3 подходами позволяет выработать правильное плвседневное глубокое дыхание
Видео техника глубокого дыхания автора Muza Herz
Видео техника глубокого дыхания автора Muza Herz
Показать
Похожие видео
техника дыхания для входа в ресурсное эмоциональное состояние
Никогда не ешьте ИХ на ночь! #пп #правильноепитание #здоровье #зож
Чихнула и описалась! Проблема, которую возможно решить самому! #мочеиспускание #лечение #здоровьеКак снять головную боль без таблеток? #головнаяболь #боль #голова #здоровье
СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ВСЁ! Забытый метод эффективного лечения!Чем помазать, если сухость в носу? #нос #лечение #здоровье
психологи шутят
Почему кухонная губка ГРЯЗНЕЕ, чем сиденье УНИТАЗА?! #грязь #губка #здоровье
Почему жир провоцирует РАК? #здоровье #онкология #рак #признакирака
КУРЕНИЕ как фактор развития рака! #курение #рак #онкология #здоровье
утреннее гормональное упражнение для сохранения молодости и здоровьяМУЧАЕТ ИЗЖОГА! ЧТО ДЕЛАТЬ? #изжога #лечение #здоровье
Надоело вставать ночью в ТУАЛЕТ? Сделайте ЭТО и вы точно решите ПРОБЛЕМУ!Успокой себя в любой ситуации! #shorts
Ранние признаки онкологии! #рак #онкология #здоровье
Что делать, если сильная одышка? Вопрос от подписчика! #дыхание #лечение #здоровьеБолят суставы на погоду — ЧТО ДЕЛАТЬ? #здоровье #суставы #болятсуставы #зож
Один чай от 1000 БОЛЕЗНЕЙ! #здоровье #простуда #орви #чайотпростуды #зож
дыхание "по квадрату" для бегунов или тех, кто быстро ходит на длительные дистанцииЧто ОПАСНО есть НАТОЩАК? #продукты #питание #здоровье