Измеряйте жир дома | Избавьтесь от жира навсегда!

Ещё больше информации в Телеграм - канале "Новости для здоровья" https://t.me/psho10 Хотите узнать, сколько жира в вашем организме и как это влияет на здоровье? Индекс массы тела часто вводит в заблуждение, поэтому мы расскажем о лучших методах измерения жира: от окружности талии до соотношения талии и бёдер. Узнайте, какие показатели являются нормой, и как правильно провести измерения дома. Мы также поделимся эффективными способами снижения жировой массы, включая питание, физическую активность и простые привычки, которые продлят вашу жизнь. Это видео поможет вам оценить риски для здоровья и начать действовать уже сегодня! Пора взять под контроль своё тело и здоровье. Любая информация, представленная здесь, не заменяет консультацию специалиста. Рекомендуется всегда обращаться к квалифицированному врачу перед составлением рекомендаций по здоровью и использованию лекарственных средств. Автор канала не несёт ответственности за последствия, возникшие в результате использования представленной информации.

Видео Измеряйте жир дома | Избавьтесь от жира навсегда! автора Новости для здоровья