Сбалансированный завтрак с тако из кабачка.

Ингредиенты для теста (на 2 тако): 〰️ кабачок - 150 г 〰️ яйцо - 2 шт. 〰️ кукурузная мука - 50 г 〰️ сыр твердых сортов - 50 г 〰️ соль и черный перец по вкусу. Для начинки: 〰️ творожный сыр 〰️ листья салата 〰️ куриный рулет (копчено-вареный) - я покупала в ленте 〰️ помидор Способ приготовления: 🌮Натираем на большой терке кабачок и хорошо отжимаем его от лишней жидкости. 🌮Натираем на маленькой терке сыр. 🌮В отдельную тарелку разбиваем яйца, добавляем соль, перец и взбиваем вилкой. 🌮Смешиваем кабачок, сыр, яйца, добавляем муку и перемешиваем. 🌮Выкладываем наше тесто на противень застеленный пергаментом (если есть жидкость немного отжимаем, чтобы не растекалась). 🌮Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. 🌮Достаем наши тако, даем немного остыть и выкладываем начинку: - сыр на все тако - на половину листья салата, куриный рулет, помидор и сворачиваем. 🌮 Подаем к столу. Приятного аппетита👩🏻🍳 ПОДПИСЫВАЙСЯ И НЕ ПРОПУСКАЙ МОИ НОВЫЕ КУЛИНАРНЫЕ ШЕДЕВРЫ❕ #breakfast#завтрак#завтраки#ппзавтрак#завтракпп#идеядлязавтрака#рецептзавтрака#ппзавтраки #кулинариядома#футблог#футблогер#рецептнакаждыйдень#простыерецепты#ппедаяхудею#ппеда#рецептик#еда#вкуснаяеда#вкусно#вкусноиполезно#простойрецепт#простоивкусно#рецептыпп#ппрецепты#рецепт#рецепты#похудетьбездиеты#ппвкусно#похудетьнавсегда#рациональноепитание

Видео Сбалансированный завтрак с тако из кабачка. автора Tatyana_na_pp