Самая здоровая страна в мире
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
В какой стране живут самые здоровые люди? Самой здоровой страной мира считается…
Япония.
Вот несколько причин:
- Страна, где больше всего супердолгожителей на душу населения – Япония. Супердолгожители – это люди, возраст которых перевалил за 110 лет.
- Япония - это страна-рекордсмен по количеству долгожителей в мире (возраст более 100 лет). Больше всего их на юге страны в Окинаве.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
В Японии самый низкий уровень смертности от возрастных болезней, таких как: диабет, рак, артрит, болезнь Альцгеймера, а также самый низкий показатель ожирения.
- Население этой страны самое здоровое из всех стран мира.
На развитие страны в плане здоровья повлияло правительтсво. В 2009 году Министерство здравоохранения приняло «закон Метабо», согласно которому все граждане в возрасте от 40 до 70 лет должны проходить обязательный ежегодный замер талии. У мужчин объем талии не должен превышать 85 см, а у женщин – 90 см. Объем талии – показатель инсулинорезистентности и уровня инсулина в крови в целом. И если люди могут удерживать инсулин на низком уровне, то они могут избежать диабета, факторов развития рака и болезни Альцгеймера.
Японцы едят очень много сырой рыбы, суши с морскими водорослями, содержащими важные микроэлементы. Моллюски и рыба богаты DHA, витаминами, микроэлементами, питательными веществами и высококачественными белками. Также в Японии едят много морских и квашеных овощей для улучшения пищеварения. Да, в рационе присутствует рис и лапша, но они едят много фруктов, пьют зеленый чай и натто – сброженные соевые бобы, которые богаты витамином К2.
Благодаря этому Япония стала самой здоровой из списка стран мира.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://www.youtube.com/watch?v=31lwfRLyZuU
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#Япония #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Самая здоровая страна в мире автора Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Видео Самая здоровая страна в мире автора Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Показать
Информация
Похожие видео
🧚 Мы в Дентал Фэнтези делаем все, чтобы детям в нашей клинике было комфортно!Как снять боль в позвоночнике при остеохандрозеСамая нездоровая страна в миреГде содержится больше всего сахара?Жировая печень (жирная печень): Что делать?САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ и расчет углеводов на кето диетеСколько калия вы теряете, когда потеете?👩⚕️ Дерматолог Медцентра доктора Александровского Ксения КатцМиф или правда?Как укрепить иммунитет и не заболеть?Чит-день: как вернуться в кетозТолько для мужчин! Как повысить тестостеронОнемение в руках ночью – самое эффективное и быстрое лечение синдрома запястного каналаЖировая печень (жирная печень): Что делать?XXX ГУСЕВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН 2024128. 3 лайфхака против старенияВысокое давление: что делать?Как сжечь калории без упражнений и без диет (да, так можно!)Для хорошего качества сна - цинк103. Мышечная масса и инсулин