Захват в кроле на резине

Привет, Чемпионы! Захват в плавании кролем непосредственно связан с вращением корпуса. Усилить эффективность захвата можно за счет своевременного разворота корпуса и проноса руки над водой. Такая связка формирует рычаг, который запускает правильный по траектории, глубокий и продуктивный гребок. Хорошими упражнениями для отработки связки спины с началом гребка будут: - Рычаг Архимеда - Инвестор - Однорукий кроль Узнать расписание и записаться в школу плавания "Silver Swim": - на сайте https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=24122024 - по телефону +7 (969) 777-80-00 (Москва) - по телефону +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)

Видео Захват в кроле на резине автора Silver Swim - Школа плавания