Упражнения при недержании и опущении органов

Гимнастика при опущении внутренних органов и недержании мочи. Следить за здоровьем внутренних органов важно не только женщинам но и мужчинам. К сожалению, опущение внутренних органов естественный процесс. С возрастом почти у всех есть такая проблема. Это ведёт к нарушению работы желудочно-кишечного тракта (вздутия, запоры), может развиваться варикоз, геморрой и ещё множество других проблем. У мужчин думаю понятно каких. Упражнения для улучшения работы кишечника: https://youtu.be/4xo9iAbbh4A?si=iT4J6qMu5x66mu_j Упражнения для поясничного отдела позвоночника: https://youtu.be/x-zLMuhnBKg?si=cDLEGdWUrcJli-5c Упражнения для мужского здоровья (простатит): https://youtu.be/XLjD-rBeB_Q?si=GBdy6Vj7lQ_p4sE7 Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: • во время обострения хронических заболеваний; • при острых заболеваниях, например, язва, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, цистита, при ОСТРОМ ПРОСТАТИТЕ и т.д.; • в критические дни у женщин; • во время беременности; • при наличии онкологических заболеваний B этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 • после операций на брюшной полости (до 12 недель). • при паховых грыжах и грыжах живота; • после недавно перенесенных травм промежности; • при повышенном давлении. • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3-4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. Тайминг 00:00 Вступление 00:54 Начало занятия #опущениематки #опущение #григорийигнатьевлфк #здоровье #упражнения #доктор #упражнениякегеля

Видео Упражнения при недержании и опущении органов автора Pawprints and Tales